Kalorientracker
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Mahlzeitentyp
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Snack
Deine Vorlagen
9
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Magerquark mit Beeren
P 20g
K 16g
F 1g
180
kcal
Hähnchen mit Reis & Gemüse
P 45g
K 75g
F 12g
650
kcal
Haferflocken mit Banane
P 12g
K 70g
F 9g
420
kcal
Haferflocken mit Banane & Milch
P 14g
K 55g
F 8g
350
kcal
Apfel & eine Handvoll Mandeln
P 7g
K 25g
F 14g
250
kcal
Hähnchenbrust mit Reis & Brokkoli
P 45g
K 60g
F 9g
520
kcal
Magerquark mit Beeren & Honig
P 28g
K 20g
F 3g
220
kcal
Spaghetti Bolognese
P 32g
K 78g
F 22g
640
kcal
Vollkornbrot mit Käse & Ei
P 24g
K 35g
F 18g
410
kcal
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